목 차크라

목 차크라

목 차크라
인후 센터는 감정적 에너지를 표현하는 데 도움이 됩니다.
우리가 느끼는 것을 말하고, 그리거나, 노래하거나 쓰기.
때때로 우리는 상처를 받거나, 거부당하거나, 들리지 않는 것에 대한 두려움이 있으며, 이 감정은 목의 차크라에 보관될 수 있습니다.

우리의 진정한 본질과 창의성을 표현하는 것이 두렵다면 아이들에게 명상을 가르치는 일을 주저하게 될 것입니다.
우리는 종종 우리가 느끼는 것을 조절하기 위해 음식을 사용합니다. 감정을 깊숙이 강요하거나 먹기를 거부합니다.

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목 차크라 아이들이 우리가 말하는 단어를 들을 것이기 때문에 명상을 가르치는 데 자연스럽게 중요합니다.
그러나 차이를 만드는 것은 단어 뒤에 있는 심장 중심 에너지입니다.
나는 때때로 내가 명상을 가르칠 때 아이들이 내가 말하는 모든 단어를 듣지 않는다는 것을 알게 됩니다.
그들은 심지어 자신이 선호하는 이미지나 장소를 선택하여 다른 여행을 떠날 수도 있습니다.

이것은 절대적으로 괜찮습니다! 명상을 가르칠 때 옳고 그름은 없습니다.
남녀노소를 불문하고 자신의 치유와 균형을 위해 듣고 싶은 말을 듣게 될 것입니다.
그들이 듣지 않는 것처럼 보일지라도, 더 깊은 수준에서 당신의 목소리에서 나오는 소리의 진동과 당신의 진심 어린 의도가 그들의 에너지에 연결될 것입니다.

(청각 장애가 있는 어린이는 들을 수 없더라도 단어의 에너지를 여전히 느낄 것입니다.)

목 차크라 균형을 위한 팁

목구멍 중앙의 막힌 에너지를 방출하기 위해 만다라를 사용하여 노래하거나 ‘옴’과 같은 단어, 모음 또는 만트라를 외울 수 있습니다. 당신을 괴롭히는 것이 무엇인지 적고 당신을 화나게 한 사람에게 이것을 말하는 것을 상상할 수 있습니다.

이것을 연습하면 목의 중심에서 에너지가 더 쉽게 흐를 수 있습니다. 천골 차크라와 목 사이에는 중요한 협력 관계가 있습니다. 이는 감정을 표현함으로써 천골의 균형을 맞추는 데 도움이 된다는 것을 의미합니다.

교육생활뉴스

하트 차크라
내가 명상을 가르칠 때 이것은 모든 차크라 중에서 가장 중요합니다. 우리가 심장 센터와 함께 일할 때 결과에 대한 기대나 애착이 없습니다. 열린 마음의 지혜와 결합된 긍정적인 의도뿐입니다.

심장 센터는 고유한 타고난 지능을 가지고 있습니다. 그것은 우주 에너지가 우리를 통해 흐를 수 있는 관문입니다. 이것은 다른 모든 유기체의 모양, 형태, 색상 및 질감에 영향을 미치는 것처럼 우리 몸의 DNA를 ‘지시’하고 신체적 성장에 영향을 미치는 동일한 에너지와 지능입니다. 그것은 또한 우리의 정신 발달과 감성 지능에 영향을 미칩니다.