스윙 연습을 많이 하면 할수록…

스윙

스윙 뇌가 흡수할 수 있도록 잠시 시간을 주세요. 다음 공에서 긁는 것을 피하십시오.
당신의 두뇌를 저장해야 하는 다른 단락이 있는 모든 샷이 있는 ‘Word 문서’라고 상상해 보세요.

샷 사이의 시간은 매우 중요합니다. 실제 학습이 이루어지는 곳입니다.
고속도로가 경마장이 되는 곳입니다. 뇌가 스윙에서 얻은 정보를 흡수하여 다음 번에 올바르게 반복할 수 있을 때입니다.

또한 뇌에 입력되는 정보를 직접 제어할 수 있는 시기이기도 합니다.
연습 스윙 많이 하면 이렇게 할 수 있습니다. 전속력과 절반 속도로 이동하십시오.
슬로우 모션으로 줄이면 뇌에 주입하려는 모션의 풍부한 운동 감각적 스냅샷을 얻을 수 있습니다.

넷볼

만들고 싶은 그네를 몇 번이고 느껴보세요. 모든 에너지를 쏟고 새로운 동작을 실행하는 데 집중하십시오.
고속도로를 경마장으로 바꾸려면 정밀함이 필요합니다.
연습 스윙에 감각적 폭발을 통합하십시오. 하고 싶은 스윙을 느끼고,
공에 대한 훌륭한 타격을 느끼며, 스윙하면서 완벽한 궤적으로 날아가는 샷을 보십시오. 느끼고, 듣고, 봅니다.

마음 속으로 이것을 하는 것을 두려워하지 마십시오.
심리학에서는 이것을 ‘이미지’ 또는 ‘시각화’라고 부릅니다.
자세를 취하고 움직이지 않고 클럽이 볼에서 멀어지는 것을 느끼십시오. 멈추지 않고 마음의 스윙을 통해 여행하십시오.

그 완벽한 스윙 모드를 클릭하여 실제로 확인하십시오.

머리에 제대로 들어오지 않으면 실제로 제대로 작동하지 않을 수 있습니다.

이 과정은 뇌가 실제와 상상의 차이를 구분할 수 없기 때문에 작동합니다. 이제 과학에서 우리가 알고 있는 것은 클럽을 휘두르는 자신을 상상할 때 뇌 세포가 발화한다는 것입니다. 우리가 원하는 움직임을 상상하는 것만으로도 세포가 연결되기 시작한다는 증거가 있습니다.

과학 커뮤니티가 이것이 100% 정확하다고 발견하든 그렇지 않든 그것은 의심할 여지 없이 가치 있는 과정입니다. 감각이 풍부한 연습 스윙을 하면 실제 스윙할 때 다시 만들 수 있는 두뇌의 청사진을 만드는 데 도움이 됩니다. 공 위에 서 있을 때 이미지를 사용하면 고속도로를 고속 레이스 트랙으로 바꾸는 능력을 향상시키는 현실감을 더해줍니다.

이것은 획기적인 내용이 아닙니다. 스포츠 심리학에 관한 책을 펼치면 이미지와 시각화의 중요성에 대해 읽을 수 있습니다. 그러나 대중적인 인기에도 불구하고 실제로 감각을 실용적인 방식으로 사용하는 사람은 거의 없습니다. 확실히 드라이빙 레인지에서는 흔하지 않습니다. 나는 골퍼들이 샷 사이에 시간을 내서 신체적으로나 정신적으로 스윙을 연습하는 것을 거의 보지 않습니다. 물론 골퍼들이 자신의 스윙을 정신적으로 연습하는지 알 수는 없지만, 비트볼의 사고방식이 아마도 느끼고, 듣고, 보는 과정이 학습 ​​경험을 풍부하게 하는 과정에 맞지 않는다는 것을 아는 데 심령술사는 필요하지 않습니다. .

교육소식

당신의 두뇌로 만들어진 골프 레이스 트랙은 단순히 ‘하는 것’의 결과가 아닙니다. 그것들은 행동과 생각의 최종 결과입니다. 훌륭한 연습은 스윙과 생각, 생각과 스윙을 포함합니다. 그 과정은 더 깊고 의미 있는 학습 방법을 만들어 냅니다. 강력한 엔진룸을 연출합니다. 아마도 그랑프리 엔진일 수도 있습니다.